Geralmente as pessoas se alimentam de uma forma errada, comendo frituras, gorduras e outras comidas que com o tempo fazem mal para o próprio organismo. Ao invés de comer frutas, alimentos nutritivos e naturais, as pessoas comem, em grande quantidade, alimentos gordurosos, que contém frituras etc.
Existem pessoas que querem emagrecer, fazendo sua própria dieta, deixando de comer... Errando novamente, pois a "dieta correta" é ter uma alimentação balanceada, com frutas, vegetais, comigas com proteínas; em geral, alimentos que tenham nutrientes que o organismo necessita.
Antes de decidir fazer alguma dieta ou qualquer eduação ou reeducação alimentar procure um nutricionista para que você fique esclarecida sobre os mesmos... ;)
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